10 konsèy pou pwoteje dan ou

1， Bwose dan ou chak maten ak aswè, epi sèvi ak yonbwòs danak pwal mou pou retire rès manje nan twou vid ki genyen ant dan ou.

2， Li rekòmande pou itilize fil dantè olye pou yo cure dan pou evite elaji espas ant dan yo epi redwi resesyon jansiv.

3， Tcheke dan ou regilyèman epi trete yo san pèdi tan si ou jwenn kavite.

4， Rense bouch ou apre ou fin manje pou diminye retansyon rezidi manje ak diminye fòmasyon plak dantè.

5， Rense bouch ou ak te oswa saline pou retire plak dantè epi amelyore rezistans dan ou nan asid ak korozyon.

6， Bay masaj dan ou chak jou.Sèvi ak gwo pous ou ak dwèt endèks pou masaj jansiv yo ankouraje sikilasyon san nan jansiv yo epi anpeche resesyon jansiv yo.

7， Evite moulen sou yon bò, epi li pi bon pou itilize dan yo sou tou de bò yo altènativman pou diminye kontraksyon tisi jansiv yo epi evite lakòz misalignment feminen.

8， Evite manje pikant ak enèvan, bagay dous ak manje difisil pou diminye domaj nan dan yo.

9， Sèvi ak dantifris fliyò ka diminye solubilite nan emaye ak ankouraje remineralizasyon nan emaye, kidonk anpeche fòmasyon nan kari dantè.

10, Lè parodontit, kalkil dantè, jenjivit, absè jansiv ak lòt maladi rive, yo mande tretman alè pou anpeche kondisyon an vin pi grav.

Avèk 10 konsèy pi wo a pou pwoteje dan ou, ou ka chwaziBwòs dan elektrik BAOLIJIEepibwose tèt, ki rekòmande pa dantis.